trattamenti consigliati

Siete sicuri di andare nella SPA giusta ?

Molti mi chiedono consigli sul dove passare una giornata in SPA, ed io trovo che sia una domanda da farsi. Soprattutto quando di quel percorso non vi dicono esattamente come va fatto.

Chi si lamenta che tornando a casa ci si senta peggio dopo un percorso in SPA e chi perfino ha dolori per giorni.

Quali potrebbero essere i reali motivi ?

un percorso in SPA fatto male, eseguito in modo scorretto, nessun operatore che vi indica come va realmente fatto.

Ecco che mi preme darvi delle dritte in merito a cosa accade soprattutto nei percorsi in SPA.

1 REGOLA a meno che tu non sia un veterano e vuoi fare da solo allora fai pure, ma l’operatore SPA ha il dovere di indicarti come va fatto. Se vi trovate in una SPA e nessuno vi indica il metodo per come iniziare un Percorso in SPA.

E per Percorso intendo, come entrare in sauna quanti minuti stare, per chi non è un abituè, quanto portare avanti il vostro percorso, fare una doccia prima e dopo di entrare e quando si esce da sauna e bagni turchi.

Le dritte sono tante ma di tutto questo, nel modo corretto di come va realmente eseguito un percorso SPA ve ne parlerò in un video che inserirò nel mio canale YouTube.

Iscrivetevi ed a breve entrerete in SPA insieme a me

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Trattamento Viso Uomo di Routine per una Pelle sempre al Top

Semplici Regole per una pelle al TOP
Detersione ed esfoliazione
Massaggio del viso
Obiettivo pelle nuova con abbinamenti di sieri e maschere
Applicazione del contorno occhi adatto

Ogni trattamento idratante, riequilibrante e anti-età si declina anche al maschile.

Il protocollo di trattamento e l’uso dei prodotti professionali specifici come quelli per la detersione insieme a creme di trattamento sono identici.

Il Risultato a seconda del trattamento scelto, la pelle risulta reidratata, rinvigorita e ossigenata.

La causa di una pelle spenta ed opaca è dovuta anche alle impurità che quotidianamente si accumulano sul’ epidermide: inquinamento atmosferico ed a causa di ambienti con scarso ricircolo d’aria, utilizzo di prodotti che seccano o che irritano la pelle sono i principali responsabili di un viso non al top dello splendore.

Un soggiorno presso una SPA rappresenta un ottimo rimedio per far risplendere nuovamente la pelle del viso, con una serie di trattamenti di benessere in grado di soddisfare ogni esigenza.

L’uomo stupiva fino a qualche anno fà e faceva ribrezzo a qualcuno; perfetto dalla punta dei piedi, sfoggiava vestiti eleganti o casual, pettinatura all’ultima moda e pelle curata. Ora, questo trend è all’ordine del giorno e continuano, infatti, ad aumentare in modo esponenziale i marchi di bellezza che propongono creme purificanti, antirughe, esfolianti e sieri per il contorno occhi, pensati per la pelle dell’uomo, più ruvida e grassa rispetto a quella della donna.

La prima cosa da valutare è la differenza considerevole della pelle: soprattutto a causa di motivi ormonali, la cute maschile è più spessa, ha pori più larghi, meno grasso sottocutaneo e produce più sebo,quattro volte di più rispetto alle donne; e suda anche di più. Più tonica e resistente certo, resta giovanile più a lungo ma non per questo non ha bisogno di cure: più spesso mista o grassa vista la maggior produzione di sebo, è in realtà molto esposta alla disidratazione perché gli uomini in genere si lavano il viso con un normale sapone.

Detto ciò, quali prodotti per la pelle non dovrebbero mai mancare nel bagno di un uomo? In realtà, come per le donne, non esiste una ricetta che vada bene per qualsiasi tipo di pelle mentre per l’uomo è tutto un pò diverso.

Farsi consigliare da degli specialisti della pelle del viso non sarà di certo un errore. Ma intanto cosa non dovrebbe mai mancare nel suo bagno ve lo diciamo noi i soli 5 step:

1.un detergente idoneo al tipo di oleosità della pelle da applicare tutte le mattine e sere, quando ci si alza per lavare il viso e prima di andare a letto.

2. un tonico che aiuti a mantenere equilibrato il ph della pelle, da applicare, sempre dubito dopo il detergente utilizzato, soprattutto d’estate, molto anche durante la giornata date le forti temperature calde.

3. un contorno occhi che mantenga rilassata la zona e lavori durante la notte, se riuscisse a metterne anche un pizzico al mattino a pelle detersa e tonificata non sarebbe un male ma un continuare il suo reale beneficio.

4. una crema viso anti-age spesso da utilizzare anche dopo la rasatura per i suoi effetti nutrienti, anch’essa usata con regolarità mattina e sera

5. Per terminare, una volta o meglio 2 volte a settimana recarsi in una SPA a farsi regalare un trattamento unico compreso di maschera, contenenti i diversi principi attivi di cui la pelle ha bisogno, adatta al vostro tipo di pelle, magari mentre siete distesi in chaise lounge a rilassarvi o anche mentre si è immersi in vasca idromassaggio.

siate SCINTILLE all’Aperto

uno dei motivi per cui da ormai molti anni in posti come la Polinesia, Hawaii, Maldive, Santo Domingo, La California l’Australia, Montecarlo ed altri ancora. Posti dove si vive l’estate attraverso i trattamenti all’aperto, in riva al mare o sotto un gazebo dove visionare un panorama pazzesco.

In molti amano le coccole con quel sottofondo musicale e la brezza marina, il venticello che accarezza, e il trattamento accompagnato dal rituale eseguito da Operatori SPA, che danzano attraverso il ritmo della musica, idonea al trattamento scelto.

Questa è quell’ estate che può definirsi valida per essere eseguita al massimo delle sue aspettative.

Il trattamento per rigenerarsi, mantenere la pelle idratata e proteggerla dai raggi del sole con cautela, verso eventuali rischi di disidratarsi troppo.

IL massaggio terapeutico e voilà, che il vostro relax può cominciare a prendere la sua forma perfetta.

Scegliete la vostra giusta località, oppure chiedeteci a seconda le vostre esigenze, quale meta potrebbe essere giusta per voi, scrivete alla nostra pagina facebook
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L’estate è alle porte e da oggi si respira aria di Viaggi, del corpo della mente e dello spirito, ah non dimentichiamoci… soprattutto anche per il benessere della vostra pelle, grazie ai splendidi trattamenti SPA all’aperto lì ad attendervi.

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Trattamenti Cure Vitali per il Corpo, Classifica dei Top Ten più richiesti

Tra la categoria trattamenti abbiamo una lista ben messa dei più richiesti all’estero e quindi da clienti stranieri che possono farci comodo. E Per i turisti stranieri che approcciano al Territorio Italiano.

Cosa si aspettano e cosa spesso non trovano; ecco la lista che abbiamo messo in fila per il Mercato Italiano:

Massaggio con le pietre; utilizzato molto a Singapore un trattamento che non tramonta mai per i clienti Asiatici

Bagno nel Fieno; richiestissimo ed amatissimo dalle donne per i suoi effetti drenanti e depurativi

Maschera Oro al Viso; il Top delle Vip, un trattamento senza esclusioni per nessuno, tutte lo amano soprattutto per come lascia la pelle del viso luminosa e splendente

Bava di Lumaca; il trattamento super idratante rinnovando la pelle rilasciando un aspetto più giovane ed anti age

Diamonds; amatissimo trattamento dei clienti provenienti dagli Emirati Arabi, un trattamento di routine irrinunciabile per loro

Massaggio olistico Bioenergetico; il trattamento che continua a farci vivere il medio oriente con tecniche orientali che non tramontano mai, oltre ai suoi benefici eccellenti su corpo e mente

Massaggio 4 mani; il più amato dagli uomini stranieri, 2 operatrici e 4 mani scorrevoli a rilassare le tensioni del soggetto sottoposto

Ayurveda; Tecnica sempre richiesta per suddividere le zone del corpo che manifestano tensioni particolari

Thailandese; Anch’esso sempre Evoluto a dismisura in tutte le SPA che si rispettino, altamente posturale e indicativo per curare problematiche particolari come mal di testa nevralgie, tensioni in determinati punti del corpo che vanno sbloccate con manovre particolari.

Kalari; o cosiddetto massaggio con i piedi, attraverso il peso del corpo dove l’operatore che lo esegue si trainerà tenendosi ad una corda per poi scendere con tecniche particolare ruotando i movimenti del piedi in determinati punti muscolari.

Ecco diciamo che sono una parte tirata fuori da una classifica di 20 trattamenti differenti. Ma tra i più gettonati misurando le percentuali.

Ora non vi resta che mettervi a lavoro nel non farne mancare all’interno del vostro Centro Wellness.

Noi vi aggiorneremo sulle news come sempre

www.spaevolution.it

3 Metodi alternativi per migliorare Pelle e Corpo Senza Stress

Ti senti stanca spossata Priva di energie, tutto dipende da cosa mangi, come nutri il tuo corpo, di cosa lo alimenti, piccole cose, creano meccanismi al nostro sistema organico, ma anche al sistema nervoso e perfino quando poi si scatena il famoso ciclo mestruale, bhè in quel caso bisognerà chiudersi in casa perché gli ormoni saranno davvero fuori controllo, e dal punto di vista ormonale di una donna la cattiva alimentazione può davvero creare degli squilibri non indifferenti, quindi non esitiamo a correre ai ripari non solo per le persone che abbiamo intorno, ma per salvaguardare noi stesse e la nostra salute, vi invito davvero a vivere meglio con piccole attenzioni, che possono ridarvi una vita nuova. Ma adesso analizziamo punto per punto di ciò che sto per dirvi:

1. Cominciamo dalla colazione. Adesso non starò qui a dirvi cosa dovrete o non dovrete mangiare perché non sono una Nutrizionista, tutto dipende da persona a persona, e non dimentichiamoci di chi soffre di patologie, intolleranze varie ai diversi cibi, motivo per cui non vi dirò nulla di cosa mangiare. Unica cosa alimentatevi con una sana colazione, il pasto più importante della giornata, evitate conservanti e roba confezionata o congelata, già partire con delle crepes o dei pancake la mattina con qualcosa di spalmabile potrebbe essere un’idea, ovviamente per chi piacciono, ma tassativo bere già dalle prime ore del mattino, quello è una regola che vale per tutti, noi siamo fatti di acqua ed il nostro corpo deve ricevere acqua.
2. La vostra Pelle: se ci fate caso quando mangiate molti alimenti contenenti tanti zuccheri, la vostra pelle risulterà spesso stanca e disidratata, i zuccheri dovreste evitarli se vorrete vedere il cambiamento della vostra pelle, per difendervi dall’arrivo delle rughe. Una sensazione bellissima quando l’ho scoperto; dalle 15 in poi del pomeriggio ho smesso di ingerire robe contenenti zuccheri, la mia pelle nell’arco di una settimana sembrava più luminosa non più spenta, come se avessi fatto qualche trattamento particolare o avessi messo tutte le sere qualche crema magica. Nulla di tutto questo, l’aspetto della mia pelle stava decisamente cambiamento tantissimo e senza ricorrere a metodi alternativi, devo però darne atto, l’alimentazione grava sul nostro corpo l’80% di quello che che vi mettiamo dentro.

3. Allenamento: Altro consiglio che mi sento di darvi è di allenarvi, e non ore ed ore al giorno, neanche 3 volte a settimana, ne bastano 2 se hai tempo per andare in palestra, in caso contrario per una donna imprenditrice come me, ne bastano anche 40′ al giorno per tenere il corpo allenato e sempre in forma.

Si giusto per essere più chiara, la mattina dopo colazione ed i miei bei bicchieroni d’acqua scelgo se fare il mio solito stretching con un pò di meditazione e di pilates, oppure una camminata più accelerata, come se corressi lentamente. Mantengo così sempre i muscoli in movimento, e non faccio altro che mantenere il mio corpo sempre allenato. Non dobbiamo vedere per forza tutto come una grande difficoltà, ma lasciarci prendere dalle piccole cose, che se fatte con costanza, danno anche essi stessi un risultato. Io opterei per qualcosa di davvero alternativo a ciò che ci stressa, già solo l’idea di seguire una scheda con esercizi che ci annoiano anche, tentiamo di focalizzarci su quelli che ci va di fare quel giorno. Sentiamoci libere di scegliere noi stesse il tipo di esercizio che più ci piace e ci soddisfa.

Ecco arrivata fin quì mi fermerei nel darvi altri consigli in merito la routine giornaliera, ripeto non voglio stressarvi scrivendo articoli chilometrici che creano solo confusione, io credo che la semplicità ripaghi sempre, e poi bisogna essere sinceri ed onesti con le persone, a pigliare in giro là fuori è già pieno di improvvisatori che si spacciano per nutrizionisti affermati.

Ma lasciato questo momento di sarcasmo, vi auguro di esservi stata di aiuto, e se magari volete qualche suggerimento specifico non esitate a scrivermi, commentando l’articolo, grazie ancora Ladies e Buona giornata fantastica.

E ricordatevi siate sempre a 2 passi dal benessere, prima mentale e poi quello fisico, tutto inizia e finisce da lì.

Legacy Facial Youth

Più esattamente chiamato il “Fetul Facial il viso di un bambino”, il trattamento preferito di Victoria Beckam.

Victoria Beckham 45 anni, l’ex Spice, oggi affermata stilista – imprenditrice, tiene molto alla cura del suo viso e segue con costanza e dedizione una routine di bellezza piuttosto costosa che le consente di sfoggiare un incarnato perfetto.
“La mia pelle è molto più splendida liscia e tonica come quando avevo 20 anni” ha dichiarato in più di un’occasione Victoria Beckham, più che soddisfatta di esser riuscita finalmente a trovare i prodotti di bellezza giusti per le sue esigenze.

Oltre a utilizzare periodicamente le sue abituali creme viso, Victoria frequenta molto spesso gli studi di medici estetici e dermatologi. Il suo più grande amico e consigliere di bellezza è il Dott. Harold Lancer, dermatologo di Beverly Hills che ha tra le sue clienti anche tantissime altre star, come Kim Kardashian, Jennifer Lopez e Beyoncé.

Lancer ha svelato qual’ è il trattamento di bellezza preferito di Victoria: il Legacy Facial Youth ma è conosciuto come ‘fetus facial’. Il trattamento che garantisce la pelle liscia come quella di un neonato.

Inizia con una maschera in foglio a base di caviale, una maschera per il contorno occhi con perle schiacciate, la fase successiva al trattamento a base di iniezioni di cellule staminali per poi concludere con una seduta di Luce LED e ossigenoterapia. Il costo dell’intero trattamento è di 1.450 dollari all’incirca 1.300 euro

L’elisir di giovinezza di Victoria Beckham è un trattamento di bellezza chiamato a base di caviale, perle e cellule staminali che promette di restituire a chiunque la pelle di un bambino.

Sta di fatto comunque che Victoria Beckham, usa spesso prodotti costosi per curare il viso e la pelle. Il trattamento del dottore di Los Angeles infatti non si più applicare più di una volta al mese ed i suoi risultati si vedono e più passa il tempo e più la Beckham conserva il suo fascino elegante di un incarnato smagliante.

Insomma la Beckam non si fa mancare nulla, oggi ha creato una sua linea di make up ed attraverso i suoi tutorial non manca a dare consigli di bellezza, che dire un’icona di style classe eleganza e di una vera lady della bellezza.

Un tocco di vitalità per la tua pelle

Le stagioni si avvicinano e lo sbalzo di temperatura spesso diventa distruttivo per la pelle del viso, motivo in più per trattarla in modo corretto senza farsi spaventare dai trattamenti viso a volte fin troppo impegnativi, comprensivi di un iter da seguire.

Ma la donna di oggi cerca rimedi semplici naturali e soprattutto risolvibili in minor tempo, chi vive la famiglia le faccende domestiche la routine, spesso non riesce proprio a dedicarsi del tempo per sé, e proprio perché non andiamo a caccia di miracoli, ma ne tantomeno di fregature, con le creme che si spacciano per risolutive nel mercato.

A volte posso dirvi che basta davvero poco, per aiutare la nostra pelle a trovare il giusto nutrimento per idratarsi, nutrirsi e mantenersi in ottima forma in un attimo, si parla tanto di trattamenti illuminanti ma poi lo sono davvero?

bhè credo che molte donne come me non abbiano alcuna voglia di perder tempo; ecco perché ho una lista di consigli da darvi apposta per interagire con la vostra bellezza giornalmente e senza tanti sforzi, giusto soltanto quelli doverosi per il vostro star bene, con voi stesse.

Iniziamo dalla routine mattutina appena alzate distribuiti in 3 semplici passaggi:

Detergete il viso con un semplice gel detergente associandolo al vostro tipo di pelle, se avete tempo 3 volte a settimana eseguire uno scrub di 5 minuti, asportate con acqua tiepida, e subito dopo con acqua fredda aiuta a stabilire il ph della pelle tonificandola.
Una siero distensivo e riequilibrante indicato dalla vostra consulente di bellezza vi aiuterà tantissimo ma soprattutto per il poco tempo che avete a disposizione, se avete anche dei bimbi da gestire. Se avete qualche minuto in più invece applicate una crema da giorno ed una da notte sempre dopo il siero naturalmente.
Ultimo ed importantissimo consiglio la maschera se riuscite a farla inizio e fine settimana per preparare la pelle ad affrontare una lunga settimana oppure e per prepararla al week end tanto atteso. Se vuoi regalare al tuo contorno occhi un momento di distensione imminente esistono degli ottimi contorno occhi per una fantastica serata che vi aspetta.

Tutto questo è solo un modo di volersi bene senza stare troppo dietro ai prodotti, vivetela come la vostra naturale routine di bellezza ma soprattutto affidatevi agli esperti e non di vendita ma di bellezza.

Il Make up perfetto a Capodanno

I trattamenti viso da effettuare prima del bacio sotto il vischio; preparare la pelle a ricevere al meglio il make up dell’ultimo dell’anno prevede una serie di regole da seguire per essere al Top ed avere un viso disteso e luminoso con la trasparenza di un trattamento di bellezza esclusivo.

Con un siero preparatore a distendere occhiaie e borse, una crema di preparazione a ricevere il make up ed un buon primer per il viso che facilità la stesura del fondotinta, che risalti l’incarnato naturale della vostra pelle. L’intramontabile rosso che resta sempre il Top della serata, insieme all’eyeliner nero che risalta lo sguardo per poi passare alle tonalità del marrone beige, o nero intenso, in alternativa al rosso anche il viola ha il suo perché, con il tocco alle labbra con uno strato di lipgloss trasparente sopra a risaltare l’incarnato delle labbra; per poi utilizzare un blush rosa delicato. Il contrasto perfetto della pelle chiara ed il tono degli occhi intenso, insieme alla definizione delle labbra accattivanti .

Questo è solo una dei consigli di make up di capodanno degli esperti. A seguire possiamo sbizzarrirci con tanalità brillantinate più appariscenti per le più estrose, ma i toni decisi e forti restano sempre il clima più adatto ad una notte capodannesca.

Per realizzare il trucco perfetto per gli occhi marroni, verdi o azzurri, adatto sia alle more che alle bionde. Per celebrare l’arrivo del nuovo anno in grande stile, per sbizzarrirsi con il make up di Capodanno ed essere meravigliose in occasione dei festeggiamenti della notte di San Silvestro.

Oltre nero, viola e rosso assicurarsi di avere sopra un ottimo spray idratante per fissare e definire il trucco.

Per chi passerà l’ultimo dell’anno in un’atmosfera familiare, a cena con amici, basterà un trucco non troppo elaborato,nude look per gli occhi, con leggero tocco di eyeliner e mascara e labbra rosso fuoco.

Se trascorrerete la più lunga e folle notte dell’anno con una persona importante , dovete concedervi ed osare qualcosa in più, per non passare inosservata ai party più esclusivi o per scatenarvi ballando.

Cogliendo l’occasione pe augurarvi un Buon Anno 2019 a tutti, godetevi la serata ed arricchite le vostre festività con un tocco di classe ed eleganza che vi distingua sempre.

Happy New Year a tutti voi

Prepararsi all’ultimo dell’anno

A partire dal make up e terminando con l’abito più elegante ed appositamente più adatto a voi ed alla serata che vi aspetta. I trattamenti di bellezza che, proprio in questo periodo, ricevono il doppio delle richieste beauty rispetto al resto dell’anno. Acconciature e servizi per capelli, le mode e tendenze dell’ultimo dell’anno, tra i servizi più richiesti, e le tante curate mani ed unghia sfoggianti di tonalità di colori luccicanti ed accattivanti, massaggi e trattamenti specifici per tutto il corpo.

Per un effetto glow immediato, abbiamo L’Hydrafacial è una idrodermoabrasione che sotituisce la pulizia del viso, agendo anche come linfodrenaggio. Per eliminare il grigiore accumulato in questi mesi di freddo ci vuole un peeling speciale che funge anche come effetto rilassante, esfoliando e stimolando la rigenerazione cellulare. Per contrastare l’iperpigmentazione, un filler o lipofilling per Combinare trattamenti specifici come la biorigenerazione, un EFFETTO schiarente ed ANTISTRESS.

Approfittando a pieno dei benefici dell’uva vi è l’Ampeloterapia, il trattamento che sfrutta le proprietà di questo frutto per eliminare le tossine, rimuovendo gli eccessi di radicali liberi e proteggendo il corpo dal freddo. Sono le SPA più esclusive a offrire questi trattamenti . Chi desidera togliersi qualche sfizio e regalarsi una coccola rigenerante per il grande freddo può provare il bagno alle vinacce. Distesi sulla pietra calda, ci si gode l’avvolgimento nel mosto: un impacco che dona alla pelle una sensazione di morbidezza e rinascita.

Per avere capelli belli a lungo termine, la soluzione è la ricostruzione molecolare in salone di bellezza per i vostri capelli. Tra le acconciature abbiamo ancora e sempre lo chignon, per seguire quella forma di semplicità sfoggiando il viso luminoso che dà spazio al make up desiderato.

Per quando riguarda la bellezza e la cura delle vostre unghia; Non è un nail look se non è rosso e con qualche brillante, ma si possono sempre sostituire a chi ama i colori più nude che non passano mai di moda con qualche piccolo swarovski.

I look più fashion da indossare per l’ultimo dell’anno, dai modelli più metallizzati ai più glamour, e tra le novità più fashion da non perdere per non passare inosservate.

Siete pronte a brillare a Capodanno? È arrivato il momento perfetto per sfoggiare gli abiti oro, argento e glitterati più glamour e particolari! In vista delle Feste, sono tantissime le griffe che inseriscono vestiti metallizzati e glitter da sfoggiare per party ed eventi fashion, minidress e abiti sotto il ginocchio con maniche lunghe e non, per essere le regine della festa.

L’oro è una delle tinte da sempre legate alle festività di fine anno e sono tantissime le star che scelgono il total gold per essere le più glamour ai party più esclusivi. Quest’anno più che mai sono tantissimi gli abiti oro nelle collezioni degli Atelier di lusso e soprattutto nelle linee dei marchi low cost più amati.

Vestiti dorati corti a maniche lunghe dalla forma aderente a tubino, mentre vi sono abiti satinati lunghi più ampi. Da non perdere gli abiti oro stile lingerie. Ai modelli oro fanno come sempre una grande concorrenza in vista di Capodanno gli abiti argento, considerati sofisticati, femminili e sempre alla moda. Vestiti a portafoglio con maniche corte più bon ton nello stile.

Piene di creazioni perfette da sfoggiare all’ultimo dell’anno, abiti dal più classico e sempre elegantissimo nero, modelli rossi corti o lunghi, vestiti da sera dedicati a chi parteciperà a una festa particolarmente elegante con paillettes e lustrini più briosi. Puntare sul nero è sempre una scelta sicura, tinta da sempre associata all’eleganza e sfruttata dalle griffe soprattutto per i capi da occasione. Primo piano sugli amatissimi abiti a tubino, il capo perfetto per risultare raffinate e seducenti allo stesso tempo. Il rosso è da sempre la tinta legata al giorno di Capodanno, colore portafortuna che in tante scelgono di indossare per i party.

I più eccentrici e particolari restano però i vestiti glitter multicolor in stile anni ’70, solo per vere fashioniste.

Lo stile bon ton delle scarpe Ballin, giusto in tempo per le feste di fine anno.

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Tutti pazzi per l’Hammam

In arabo vuol dire fonte di calore, i musulmani lo definiscono dottore silenzioso, ed è una presenza costante negli scenari di coppia.

l’Hammam uno dei rituali più richiesto per le sue proprietà addolcenti, di cui ogni individuo dovrebbe apprestarsi, non solo per la sua forte dose di relax, ma per la sua efficacia, verso un beneficio a portata di tutti..

L’hammam, conosciuto anche come bagno turco, è entrato a pieno titolo nei trattamenti di bellezza più diffusi e desiderati, il tempio del relax in cui oriente e occidente sinergicamente si incontrano. Il rituale dell’hammam possiede svariate qualità benefiche: dovrebbe essere un’abitudine irrinunciabile che consente di fermarsi e prendersi cura di sè purificando corpo e mente. Le proprietà del vapore stimolano, infatti, l’eliminazione delle cellule morte e delle tossine, riattivando la circolazione e rigenerando la pelle, in un percorso multisensoriale che alterna ambienti caldi e freddi tra luci e ombre.

Possono eseguirsi serate mamma e figlia, serate per 2 persone, hammam… Antico rituale di rigenerazione e purificazione del corpo attraverso il vapore.

Si tratta di luoghi eleganti per rilassarsi, per lasciarsi coccolare dal caldo e dai profumati degli aromi, degli incensi e degli oli essenziali. All’interno del bagno turco la sudorazione è meno intensa rispetto all’ambiente molto caldo e secco della sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è la quantità di sudore traspirato superiore.

Il bagno turco ha diversi effetti benefici: favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle, è utile per le vie respiratorie, ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress. la pelle si purifica a fondo, soprattutto se durante il bagno si approfitta per fare dei peeling esfolianti con argilla e guanti di crine, o ci si massaggia con oli profumati.

Quando si sentono pulsare le tempie è il momento di terminare il bagno di vapore ed effettuare una rapida doccia fredda per poi,rientrare nuovamente. L’alternanza di temperature è indispensabile per ottenere buone reazioni corporee.

Gli spazi si riducono, rimangono tre sale essenziali: un vestibolo (camekan), dove ci si sveste e luogo in cui ci si rilassa fumando narghilé al termine della permanenza, una sala tiepida e una stanza più calda (harara) dove il vapore acqueo satura l’ambiente portandolo ad una temperatura che oscilla fra i 45 e i 60 gradi con un’umidità del 90%- 95%.

Le vie respiratorie sono sottoposte ad un aerosol è quindi un ottimo rimedio per influenze e raffreddori. E’ consigliato nei casi di dolori reumatici e articolari favorendo il rilassamento delle tensioni muscolari.

Il Bagno Turco è sconsigliato nei mesi immediatamente successivi di flebotrombosi profonda, per chi ha problemi di cardiopatie e per chi soffre di gravi disturbi respiratori.

Trattamento molto diffuso in medio oriente e da un po’ di anni a questa parte diffusissimo anche nel mondo occidentale.

Per gli arabi l’hammam vissuto anche come un culto religioso, dagli egiziani passando poi ai romani dove l’hammam rivisto dalle terme romane e suddiviso in 4 sale: tepidarium, calidarium, laconicum, frigidarium.

il Tepidarium: sala dell’area tiepida.
Il Calidarium: sala con stanza molto calda.
Il Laconicum: sala con area secca con altissima temperatura.
IL Frigidarium: sala fredda.

I benefici terapeutici dall’effetto caldo all’effetto freddo, hanno sul corpo dei veri e propri effetti che migliorano l’organismo dell’essere umano. Purifica la pelle e l’organismo.